?

每个人每天都会遇见酸甜苦辣与千奇百怪的事,关键在于你以什么心态面对它。其实造字者早已暗藏玄机,把心态的“态”拆解开,心大一点,没有什么过不去的坎。

那么,一个好的心态究竟需要哪些要素呢?

钝感力

心态“迟钝”,不把挫折与绝望连在一起

心思过于细腻敏感的人容易被情绪操控人生,而钝感力是一种“迟钝的心态”人生在世总会遇到大大小小的挫折与失败,保持积极,一次失败并不能否定整个人生,别让坏情绪泛滥到影响下一个决定。

“高考决定命运”这碗毒鸡汤让很多考试失败的学子深陷悲伤情绪之中,认为自己的未来毁于一旦。然而,有“钝感力”的人不会被这种一时失败所影响,该复习复习。高考只是以考卷的形式为十年寒窗画上句号,它的意义在于成年的你终于可以开启新的篇章。

很多时候,尝试把一件当下看似苦难的事情丢进漫长人生的轨道上去看,你会发现它微不足道,甚至对人生并没影响。
?

逆商力

不惧怕失败,拥有正面迎战人生的勇气

逆商力是一种从挫折中快速恢复,摆正心态的能力这个能力与“钝感力”有相通之处。比如在职场与上司发生冲突,有钝感力的人不会直视挫折,会换位思考上司这么做其实是在加速我的进步。而有“逆商力”的人可能会在冲突后很生气,但发泄之后可以快速整理心情,吸取教训,找一份更适合自己的工作。失败是让人成长的一堂课,不被坏情绪打败,保持积极,继续勇敢地前进。
?

沉住气

不骄不躁,不断突破自己

每当内心脆弱徘徊时,浮躁因子总会见缝插针地溜进内心筑起地基不稳的高楼。而沉住气,成为了当代青年最该掌握的核心能力。

保持心态平和,被焦虑与急躁裹挟会让人无法冷静思考。停止用抱怨发泄情绪,不但不能解决现实问题,反而会加重心中怨念。不要在生活陷入困顿时,随便抓根救命稻草,渴望瞬间逆袭,它会带你走进另一个漩涡。眼光放远,沉得住气,淡定思考,定能遇见你所期待的。
?

承认熟人优秀

不要陷入嫉妒的漩涡,善意欣赏他人的优秀

生活中,我们总是会羡慕、崇拜一些陌生人,但一旦与他们有了交集后,我们就会为他们的优秀与成功找借口。

“他能成功还不是因为老爸后台硬”“哎,这篇文章她找了好几个朋友一起头脑风暴呢”…

嫉妒是最大的坏习惯,它会顺势唤醒心中的小恶魔,引发焦虑、不安、愤怒。收起小妒忌与输不起,如果你能看见自己的不足且身边正好有优秀的朋友,摆平心态虚心学习,这将会是成就自己的捷径道路。
?

防御性悲观

做最坏的打算,做最好的安排

它并不是消极的预言,而是适当降低心里期待,并在行动中积极准备,让自己有心理预期地承担任何后果。

金融巨头JP摩根斯坦利公司直面自己设计的建筑容易招到恐怖袭击的事实,于是他让每个人都认真参与逃亡演习。这种防御性悲观使其在后来9-11事件中挽回很多生命,尽管遭到直接袭击,但只有7名员工丧生。

一天24小时,1440分钟,86400秒,在烦恼的事情上多耽误一秒,快乐的时间就少一秒。既然不能避免下一秒发生什么,不如学会调节心态,控制情绪,拥有健康快乐的生活状态。