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咖啡与健康的那点事儿

咖啡与健康的那点事儿

咖啡,堪称职场人士工作日的救命良药。毕竟为了拯救早上睁不开的眼皮、上午昏昏的大脑和下午合不拢嘴的哈欠,用咖啡灌溉自己已经成为日常。? 点击阅读
凉风至,宜养生

凉风至,宜养生

“立秋之日凉风起”,秋季的第一个节气立秋刚刚过去,阳气渐收、阴气渐长,夏秋更迭,也往往是健康的“多事之秋”。? 点击阅读
AI将会让未来医疗变成什么样?

AI将会让未来医疗变成什么样?

还记得迪士尼电影《超能陆战队》吗?大白因呆萌的外表和善良的本质获得了大家的喜爱。 ? 点击阅读
远见者的生存智慧

远见者的生存智慧

“人生如戏”,生活中处处都有机遇,而面对机遇你是否能准确判断、沉稳把握,便决定了你未来所处的高度。 ? 点击阅读
久违的大荧幕,久违了小雀跃

久违的大荧幕,久违了小雀跃

阔别178天,熟悉的龙标,暗场的微光….影院终于重启,影迷们期待已久的一切又回来了。 ? 点击阅读
不舍离or断舍离——囤积癖该往哪儿去?

不舍离or断舍离——囤积癖该往哪儿去?

不知道你有没有过这样的烦恼: “刚刚下定决心停止剁手,转头看个直播,立马被带货”; 点击阅读
遇见花草,治愈生活

遇见花草,治愈生活

入住你家之前,花儿有自己的环游故事。《鲜花帝国》的作者艾米·斯图尔特曾说:“你去过肯尼亚、荷兰或者曼哈顿吗?那些花去过,它们搭乘的飞机可能比你坐过的还要大。 点击阅读
关于2020时代的那些想象,有多少成真了?

关于2020时代的那些想象,有多少成真了?

今天,我们就来看看这些设定于2020+年代的科幻小说,其中有哪些脑洞成真? 点击阅读
坏天气,不妨来杯好茶汤

坏天气,不妨来杯好茶汤

陆羽《茶经》中说:“茶之为饮,发乎神农氏。”他将茶的起源归因于几千年前的神农尝百草. 点击阅读
当倦怠来袭,职场人如何保护自己?

当倦怠来袭,职场人如何保护自己?

“哎,完全提不起工作的兴致啊,每天都是这些事儿,真无聊。” “最害怕周一最喜欢周五,工作日总是没精神,一回家就想葛优躺……” ? 点击阅读
养生小聊:夏季怎么吃?

养生小聊:夏季怎么吃?

一入夏,天气暑热,人就容易心浮气躁、口舌无味。对于这种现象,元代食疗专著《饮膳正要》给出建议:“夏气热,宜食菽以寒之,不可热也,禁饱食”意思是,夏季尤其适合吃祛火清凉 点击阅读
家的烟火气,从逛菜场开始

家的烟火气,从逛菜场开始

现在的大部分孩子啊,跟他们过去爱野的童年不一样,最喜欢的休闲就是宅在家里,抱着ipad或拿着手机上网、打游戏…… 点击阅读
“野孩子”的天空:儿童运动项目怎么选

“野孩子”的天空:儿童运动项目怎么选

现在的大部分孩子啊,跟他们过去爱野的童年不一样,最喜欢的休闲就是宅在家里,抱着ipad或拿着手机上网、打游戏…… 点击阅读
2020宅家女神TOP3有你的身影吗?

2020宅家女神TOP3 有你的身影吗?

漫长的隔离时光中,每个人家里都有一个“修炼场”据说,各路女神宅家潜心修炼无意间竟发掘了潜在超能力女神节来临之际我们集结了超能力女神TOP3看看这些人当中有你的身影吗? 点击阅读
打好抗疫持久战,这份“心理口罩”请收下

打好抗疫持久战,这份“心理口罩”请收下

经历了疫情期间的漫长修炼很多人的心态和生活都默默发生了变化复工不适、财务压力、过度焦虑……打好抗疫持久战,“心理”是重要的第二战场 点击阅读
艺术启蒙:打开孩子的发光人生

艺术启蒙:打开孩子的发光人生

17世纪,哲学家弗兰西斯·培根说:“Knowledge is Power,知识就是力量”, 21世纪,历史学家西蒙·沙玛却说:“Art is also Power,艺术也是力量”。。 点击阅读
当头发花白,我们也可以活得精彩

当头发花白,我们也可以活得精彩

很多人视“变老”为洪水猛兽,但如果好好问问你自己:“当我在恐惧变老,我到底是在恐惧什么?” 点击阅读
自己动手,对“高钠饮食”说不

自己动手,对“高钠饮食”说不

对自己下厨这件事,不论你是乐在其中还是略感麻烦,有一点好处是肯定的。 点击阅读
进步成瘾?欢迎来到未来!

进步成瘾?欢迎来到未来!?

如果不是横空出世的“新冠”,什么会是2020年的讨论热词? ? 点击阅读
生活新观:阳台美好主义

生活新观:阳台美好主义

一个阳台能装下多少东西?一个瞰景地,一个非正式的观星台,一个情感促进室,一个独处的书房,一个午后的插花厅…… 点击阅读
有料,会玩——人到中年的故事最有趣

有料,会玩——人到中年的故事最有趣

每添一岁人生,总多几分感悟:如果时光可阅,昨天、今天、明天,也许都只是人生一书中薄薄的几页,而人到中年,就像这本小说看到了中间章节,故事铺垫到高潮,兴致也渐入佳境,往后还有许多章节候着,正是有趣的时候。 点击阅读
体检前的“突击式养生”,说的是你吗?

体检前的“突击式养生”,说的是你吗?

年底体检季,很多人开始切换成“突击养生”模式,平日里再爱端起酒杯、放开肚量,这时候也要稍作收敛。但是,养生切不可三天打鱼两天晒网,尤其本就是“警笛长鸣”的中年时段。 点击阅读
好的教育,父母的智慧很重要

好的教育,父母的智慧很重要

好的家庭教育,往往带来美好的回忆与爱,被孩子吸收、传承,成为他们打败一切的武器。遥想多年以后,你的孩子再将记忆中父母的教导细细说来,教给孙儿……这难道不是一份留给后代的很好礼物吗? 点击阅读
生活中的格调与品位

生活中的格调与品位

保罗·福赛尔在《格调》一书中说:一系列微小事物的组合,确定了你在世界上的位置,其标准绝非只有财富一项,还有容貌、衣着、餐桌举止、休闲方式、谈吐……总而言之,风范、品味和认知水平同样重要。 点击阅读
学会做情绪的主人

学会做情绪的主人

一天24小时,1440分钟,86400秒,在烦恼的事情上多耽误一秒,快乐的时间就少一秒。既然不能避免下一秒发生什么,不如学会调节心态,控制情绪,拥有健康快乐的生活状态。 点击阅读
用仪式感打败生活的平淡

用仪式感打败生活的平淡

电影《北京爱上西雅图》中有句经典台词“他也许不会带我去坐游艇吃法餐,但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条”。生活中的仪式感并不需要轰轰烈烈,那些被赋予特殊意义的日常小仪式都是未来可被反复翻看的美好回忆。 点击阅读
遭遇“中年危机”该如何自救?

遭遇“中年危机”该如何自救?

中年危机掀翻了一地鸡毛,但聪明的人将它平静拾起,变成风景。只要我们提前做好理财规划,培养自己的防御能力,那么就算危机到来,也能笃定度过。 点击阅读
活得久,更要活得精彩

活得久,更要活得精彩

健康寿命给我们重新定义了一种新的健康生活方式——在身体健康的状态下,能够生活自理并进而做自己想做之事。你,达标了吗? 点击阅读
在到达自由之前,必行不自由之事

在到达自由之前,必行不自由之事

但很多人不知道的是,自由的背面往往是另一种禁锢,想要做一个真正的自由职业者,在到达自由之前,必行不自由之事。 点击阅读
让运动,成为一种生活方式

让运动,成为一种生活方式

从现在开始,用健康的生活方式对话生活,唤醒身体,去享受奔跑的快乐,去感受与水交融的欢愉,去发现律动与柔美碰撞的惊喜…完成运动后的成就感与喜悦,只有行动后才明白! 点击阅读
用有效的生命长度去做自己想做的事

用有效的生命长度去做自己想做的事

很多人都在想着怎么才能让自己的寿命更加的长久,但其实健康的寿命才是我们更应该追求的。“活得久”和“活得健康且久”本质上是两个命题。如果能活得更健康且久,也就意味着我们可以拥有更多自由、可支配的时间,来享受和创造生活 点击阅读
父母的爱和信任,是孩子探索世界的基础

父母的爱和信任,是孩子探索世界的基础

父母的爱和信任,是孩子探索世界的基础。为人父母最需要做的,不只是给孩子优良的物质环境,更该输送给他对抗世界的精神力量和信念,在成长过程赋予足够的信任,才能让他们都有践行自己梦想的勇气。 点击阅读
爱的序位

爱的序位

父母、爱人和孩子在我们一生中扮演着重要的角色,与他们的关系也关乎着我们的幸福,海灵格在《爱的序位》中讲到:一个幸福且稳定的家庭,大多都是夫妻关系排第一位,亲子关系第二位,与父母的关系第三位。 点击阅读
你对“健康”可能有点误解

你对“健康”可能有点误解

想要获得更长的“健康寿命”,运动、饮食、疾病预防等,更是哪一项都不能马虎的。不仅要有明确的目标、科学的方法、持之以恒的努力,更要未雨绸缪、做足准备,这样才能做到积极应对各种人生变化。 点击阅读
如何更好融合工作和生活?首先,让自己更健康

如何更好融合工作和生活?首先,让自己更健康

对很多职场人来说,工作和生活之间早已没有清晰的界线了——你的工作和生活正越来越紧密地融合在一起,这里有一些简单的方法,让你能从容拥抱这种生活方式,同时提高办事效率。 点击阅读
0.8生活学——行八分力,达成“十分”人生

0.8生活学——行八分力,达成“十分”人生

做事倾注十分力,只抱八分成功期望,不把心思全部聚焦于结果,才能更好的享受当下。当我们为生活疲于奔命的时候,生活已然离我们而去。 点击阅读
从前我们是小孩,现在他们是老小孩

从前我们是小孩,现在他们是老小孩

从前我们是小孩,父母似乎无所不能,现在我们长大了,他们变成了老小孩,在面临疾病和孤独是也会脆弱不堪。为父母准备好全面完善的规划和保障,让我们能安心守护他们20年、30年,乃至更多的退休时光。 点击阅读
意外不可预测 但你并非无能为力

意外不可预测 但你并非无能为力

身处错综复杂的社会,各种意外和健康风险似乎正悄无声息地潜伏着,无法预测何时会被何人触发。而一份完备的家庭保障计划将为我们提供可靠的财务保障,让人即使身陷窘境,也能增加一份安心和自信,去迎接生活的挑战。 点击阅读
关于重大疾病保险,你应该了解什么?

关于重大疾病保险,你应该了解什么?

去试想疾病降临到你或家人身上,很多人觉得这是杞人忧天,但疾病发生时可不会容许你做好准备。个人财务保障无疑是疾病来临之时的头等大事,值得每一个人花时间仔细考虑。 点击阅读
手头紧张时,你会考虑终止保险吗?

手头紧张时,你会考虑终止保险吗?

人生是一次无法回头的未知旅行,充满了各种挑战和波折。但是面对未知,我们并不是无能为力,运用自己可以支配和获取的资源,对风险和意外早做规划,未雨绸缪,让你的旅途中的每一步都更加踏实,更有安全感。 点击阅读
三步骤为你的家庭创建人寿保险计划

三步骤为你的家庭创建人寿保险计划

人寿保险是家庭保障的重要组成部分,如果你正在考虑配置一个能够覆盖整个家庭的人寿保险计划,不妨了解一下这些基本原则,让你所关爱的每个人都能有所庇护。 点击阅读
我们是否在担心老无所依

我们是否在担心老无所依

选择生育完全是因为爱,你的孩子也应获得自由,不必生活在父母的焦虑之下。选择不生育你也同样可以无所畏惧。你将拥有更多的私人快乐时光,只要你提早为自己搭建了强有力的保障机制,也不必担心在晚年被来自生活的挑战击垮。你的人生也许会更轻松。 点击阅读
写给“顶梁柱”:在你奋斗的同时也别忘了它

写给“顶梁柱”:在你奋斗的同时也别忘了它

作为家庭的“顶梁柱”,你也许首先感到的是巨大的压力,但压力的来源往往是你对工作的责任感和对家人的爱。所以,为了更远的未来,在你每天努力奋斗的同时,也别忘了预防各种潜在风险,对健康状况更要时刻保持警惕。 点击阅读
如何防止你的家庭收入走下坡路

如何防止你的家庭收入走下坡路

作为家庭的重要成员,你该花些时间想想,当家庭收入受到冲击时,你和你的家人是否可以安然度过出现意外的这段时期? 点击阅读
是什么让他们大胆选择单身?

是什么让他们大胆选择单身?

不用为了恋爱而恋爱,也不用为了结婚而结婚,照顾好自己的健康,才是更重要的事。运动,旅游,为心灵找一座面朝大海的房子,发现更多通向幸福的小径。 点击阅读
指南:重要的家庭应急基金

指南:重要的家庭应急基金

每个人在生活中难免会碰到像汽车修理和家电故障这类的小状况,但是还有很多其他意外情况,如果你毫无资金准备,你的家庭财务状况就有可能瞬间遭受重创。在你考虑应该为家庭应急基金留出多少钱时,不妨试想一下以下情景。 点击阅读
中年焦虑应对指南

中年焦虑应对指南

80后看似还是很多人心目里的青春主力军,如今也都集体奔四了。生活不易,难免焦虑。然而,与其每天被泛滥的焦虑情绪压榨完时间和精力,让自己异常疲惫,何不先审视一下步入中年的我们都在焦虑什么,然后找出克服焦虑的解决方案,为自己创造自由? 点击阅读
给女性家庭支柱的几个财务建议

给女性家庭支柱的几个财务建议

如果你是女性,又是家里的经济支柱,你一定对这个角色的挑战性深有体会。这个要求极高的角色会带给你来自方方面面的压力,在财务问题上更是如此。现在就采取这些重要步骤,让你能继续安心供养家庭,并为你们的未来提供坚实的财务保障。 点击阅读
时间会带走青春,但带不走你花样年华的一生

时间会带走青春,但带不走你花样年华的一生

只有拥有一个健康的身体,和阳光的心态,以及无后顾之忧的保障,才能不受外表的束缚和牵绊,才不会因容颜老去而感到坐立难安。当我们走出外貌的枷锁,发现每个时期不同的花样年华,便能更努力的去爱自己,守护自己的健康,用更多的时间去享受生活。 点击阅读
如何为迎接二胎做好充分的财务准备

如何为迎接二胎做好充分的财务准备

你可能认为有了第一次养育孩子的经验后再生一个孩子不会碰到什么麻烦,可孩子的养育费用不是一笔小数目,这在家庭财务上造成的空缺是经验弥补不了的。按照这些方法去做,才能为迎接下一个孩子做好充分的财务准备。 点击阅读
当你还年轻单身的时候,为什么该考虑人寿保险?

当你还年轻单身的时候,为什么该考虑人寿保险?

或许你正处在人生中最美好的年轻阶段,并不需要人寿保险,觉得既浪费钱财又很难有机会保障自己的利益。可你要知道,越早地购买保险将会比你年老时再购买保险便宜而又轻松的多。 点击阅读
如何培养孩子的经济头脑?

如何培养孩子的经济头脑?

许多父母认为和几岁大的孩子谈论理财显得不合时宜,但当孩子真正需要经济独立时他们却在财务方面碰到各种难题,因此父母从小就要培养孩子的经济头脑。此时如何让孩子对理财感兴趣就显得至关重要。 点击阅读
26岁奋斗拼搏的周先生

26岁奋斗拼搏的周先生

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33岁关爱子女的张女士

33岁关爱子女的张女士

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33岁一家之主的尤先生

33岁一家之主的尤先生

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45岁阅历丰富的刘先生

45岁阅历丰富的刘先生

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45岁自主人生的韩先生

45岁自主人生的韩先生

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28岁善于规划的卞小姐

28岁善于规划的卞小姐

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没有什么礼物,比保障她的健康更浪漫

没有什么礼物,比保障她的健康更浪漫?

甜蜜的二人世界,终究会从惊喜和浪漫回归到踏实和温暖。如果要给爱人一份最浪漫的礼物,你认为会是什么? 点击阅读
家人终身无忧,让我无畏前行

家人终身无忧,让我无畏前行

你我或许都有体会,中产家庭表面光鲜,实则脆弱。只有及早建立自己和家人的健康保障机制,令家人无忧,令自己放心,方可底气满满,无畏前行。 点击阅读
老龄化社会已悄然到来,我们该如何应对?

老龄化社会已悄然到来,我们该如何应对?

养老仅仅依靠社会和储蓄就够了吗? 随着养老成本的提高,越来越多人开始通过合理的保险产品组合,为家人和自己构建、完善养老保障机制。? 点击阅读
打拼中的你,没有重疾险就好比在战场上“裸奔”

打拼中的你,没有重疾险就好比在战场上“裸奔”

重大疾病对现代人生活品质和家庭幸福的破坏性是巨大的,在社保基础上买一份额度合适的商业重疾险,是抵御重疾危害、化解家庭财务风险的重要手段。 点击阅读
为家庭财务规划,补上最重要的一块拼图

为家庭财务规划,补上最重要的一块拼图

人无远虑必有近忧,为了确保享有快乐和舒适的未来,这块家庭财务规划的拼图你补全了吗?? 点击阅读
花三分钟,读懂适合自己的健康险产品

花三分钟,读懂适合自己的健康险产品

不同的人有不同的健康状况和需求,及早建立健康保险意识,确保在人生的每个阶段都享有支持和保护。 点击阅读
给孩子一个真正有保障的未来,这些你都做到了吗?

给孩子一个真正有保障的未来,这些你都做到了吗??

伟大的爱往往超越了简单的物质满足,并且上升到塑造个性、开发潜能、保障未来的层面。父母对孩子也是这样,如果说非得要送孩子一份财富方面的礼物,那最好的选择会是什么? 点击阅读
购买健康险时,不可忽略的三大要点

购买健康险时,不可忽略的三大要点

全面准确地认识健康险,选购健康险要科学理性地决策,越早建立健康保障意识,越是在未来的人生道路上进退自如。 ? 点击阅读
“暖男”的顾家新招

“暖男”的顾家新招

暖男的暖,不只是平凡微细的小温暖,也会是未雨绸缪的大温暖。给家人买一份充额的保险,不仅是最暖心的礼物,也是爱和责任的最好体现。 点击阅读

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